Главная \ Я родился \ Успешная лактация

Успешная лактация

Мой сын Максим уже в возрасте полутора годиков, и я кормлю его грудью. И имею множество советов по вскармливанию грудью, и хочу ими с вами поделиться.
Когда я была беременна, я знала уже тогда, что буду кормить грудью до последнего. Я бывала на курсах молодых мам, где учили ухаживать правильно за грудью, прикладывать его к ней, и молоко сцеживать.
Я тогда нуждалась в этих секретах, потому как я была пятикурсницей университета. Когда сынок родился, тут же положили его на мой животик, а потом приложили к груди. Это было большим счастьем.
Когда я шла учиться, то сцеживала молочко в бутылочку, а мой муж кормил сынульку. Вопреки всему сын наедался, и всё протекало отлично. Вот мой небольшой опыт:

1. К груди ребёнка прикладывайте по требованию.
2. Сделайте сон совместно с кормлением. И ночью обязательно кормите его.
3. Больше жидкости употребляйте, пейте чай повышающий лактацию. Очень хорошо себя зарекомендовал чай из ромашки с крапивой , он не только увеличивает лактацию , но и выводит лишнюю жидкость , способствуя понижению веса молодой мамы . 
4. Питайтесь хорошо, не нужно баловаться диетой. Жирным молоко делают орехи грецкого дерева, сыр твёрдый, мясо птицы, творог.
5. Делайте для груди ванночки, или просто принимайте тёплые ванны.
6. Вечером и утром возьмите за правило душ, лучше контрастный.
7. Делайте массаж груди, на протяжении минут трёх, применяя масло касторы. Прикосновения делайте легко, не делая дискомфорта груди. А масло пусть не попадает на ореол и сосок.

Советуем почитать:

  1. Рацион кормящей мамы
  2. График развития вашего малыша
  3. Введение прикорма при грудном вскармливании