Главная \ Я родился \ Введение прикорма при грудном вскармливаниии

Введение прикорма при грудном вскармливаниии

Введение прикорма

По поводу введения прикорма cуществует множество противоречивых мнений. Зачастую, педиатры районной поликлинники не успевают за современными тенденциями. Ведь еще некоторое время назад было принято и жестко рекомендовано кормить ребенка по часам, а прикорм вводить, как только младенцу исполнится один месяц. Но время идет и рекомендации меняются.
 Прежде всего нужно понимать, что ребенок, находящийся на грудном вскармливании и малыш-искусственник нуждаются в совершенно различных схемах введения прикорма.

Сегодня мы поговорим о малышах, питающихся маминым молоком.
Таким деткам до шести месяцев не требуются дополнительные продукты, все полезные вещества они получают с молоком матери. Мама кормит ребенка по требованию, пустышка не является желанным объектом малыша, даже ночью ребенок получает любимую пищу. В случае, если ваш ребенок  в полгода не хочет пробовать другую пищу, но при этом бодр, весел и нормально прибавляет в весе, то прикорм можно отложить на более позднее время. Появление первого зуба служит сигналом к готовности ребенка переходить на взрослую пищу(зубы у всех детишек начинают появляться в разные сроки).
ВОЗ советует следующую схему увеличения доли прикорма в рационе малыша:  если ребенок прикармливается с 6 месяцев, то к году другая пища должна составлять примерно 25% от общего рациона крохи.  К году в меню вашего ребенка, кроме грудного молока будет добавлено примерно 150-250 г прикорма в сутки, включая воду, соки, кефир и другие жидкости. Тем самым к 1,5 годам (или через год после начала введения прикорма), ребенок полностью перешедший на взрослую пищу, будет получать и материнское молоко.   В таких трудах, как "Пособие по грудному вскармливанию" в разделе "Когда и как вводить прикорм"; в  практическом руководстве для медработников "Грудное вскармливание: как обеспечить успех", выпущенном ВОЗ в 1997 году, а также в литературе Международной Молочной Лиги, можно прочитать поподробнее. Согласно этим документам, только к двум годам, то есть к моменту появления всех зубов, ребенок полностью готов к употреблению взрослой пищи и больше не нуждается в материнском молоке.

Не рекомендуется начинать вводить прикорм, если
- ребенок болен
- предстоит переезд или выезд на отдых (для адаптации к новым условиям ребенку необходимо две недели) 
- решением мамы выйти на работу
- заменой мамы на няню или бабушку
- стрессовые ситуации в семье 
- когда режутся зубы

При введении прикорма важно учитывать склонности и предпочтения ребенка.
Для детей, склонных к запорам первыми продуктами после молока будут соки и овощные пюре. Детям с ослабленным стулом предложите каши (в первую очередь рисовую)

ОБЪЕМ ПРОДУКТОВ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ВОЗРАСТА РЕБЕНКА (до года)

Указан объем продукта на сутки.

6 мес 7 мес 8 мес 9 мес 10-12 мес
Сок (фруктовый, овощной), мл 30-50 50-70 50-70 80 100
Пюре фруктовое, мл 40-50 50-70 50-70 80 90-100
Пюре овощное, мл 50-100 150 170 180 200
Масло растительное, ч.л. 1/2 1/2 1 1 1
Масло сливочное, ч.л. 1/2 1/2 1 1 1
Каша молочно-крупяная, г 50-100 100-150 150 180 200
Каша молочно-злаковая, г 50-100 100-150 150 180 200
Каша, мл 150 160-170 170-180 170-200 180-200
Пюре мясное, г 5-30 30 50 50 50-60
Яичный желток, шт.

-

1/8-1/4 1/4-1/2 1/2 1/2-1
Творог, г 5-25 10-30 30 30 50
Кисломолочные продукты, мл

-

-

50-100 100-150 150-200
Хлеб пшеничный, г

-

-

5 5 10
Пюре рыбное, г

-

-

10-20 30-50 50-60

 

ОБЪЕМ ПРОДУКТОВ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ВОЗРАСТА РЕБЕНКА (после года)

Указан объем продукта на сутки.

 

1 год 2 года 3 года
Сок (фруктовый, овощной), мл 100 - -
Пюре фруктовое, мл 90-100 - -
Пюре овощное, мл 200 - -
Масло растительное, ч.л. 1 - -
Масло сливочное, ч.л. 4-6 - 10-15
Каша молочно-крупяная, г 200 - -
Каша молочно-злаковая, г 200 - -
Каша, мл 180-200 - -
Пюре мясное, г 60-70 - -
Яичный желток, шт. 1/2-1 - -
Творог, г 50 - -
Кисломолочные продукты, мл 150-200 - -
Хлеб пшеничный, г 10 - -
Пюре рыбное, г 50-60 - -
Соль, г/10 кг 0,5 0,5 0,5
Сахар, г

-

-

не больше 40 во всех блюдах вместе

ВРЕМЯ ВВЕДЕНИЯ ПРОДУКТОВ В РАЦИОН РЕБЕНКА СОГЛАСНО ЕГО ВОЗРАСТУ

Когда вводить прикорм каждая мамочка решает сама, исходя из различных факторов (тип вскармливания, степень доношенности, эмоциональная готовность ребенка). Значительную роль в принятии данного решения может оказать педиатр, который наблюдает вашего малыша с рождения и знаком со всеми нюансами его развития. Данная таблица является приблизительной и носит рекомендательный характер.

 

Возраст, мес. Продукты
3 месяца сок из светлых сортов яблок и груш
4 месяца каши безмолочные злаковые
пюре фруктовое (яблоко)
5 месяцев пюре фруктовое
сок (апельсины, земляника, капуста, клубника, лимоны, морковь, помидоры, черная смородина,)
5-6 месяцев каши
6 месяцев масло растительное
масло сливочное
пюре овощное
пюре фруктовое
сок овощной
сок фруктовый, ягодный (яблоко, виноград)
творог
6-6,5 месяцев брюква
картофель
кисель
молоко
морковь
репа
яблоко печеное
6-7 месяцев каша молочно-крупяная
масло сливочное
6,5-7 месяцев пюре мясное
6,5-7,5 месяцев творог
7 месяцев

-

7-7,5 месяцев яичный желток
7-8 месяцев каша молочно-злаковая
зеленый горошек
сухарики
печенье
8 месяцев йогурт
8-9 месяцев кисломолочные продукты
хлеб пшеничный
субпродукты: печень, сердце, язык
рыбное пюре
8-10 месяцев пюре рыбное
9 месяцев молоко коровье
печенье
пюре мясное
супы
10 месяцев

-

10-12 месяцев соль
фрикадельки мясные (когда появится 5-6 зубов)
чеснок
сладкий перец
лавровый лист
кориандр
1 год бульон с фрикадельками
котлеты овощные
1,5 года замороженные овощи (после термической обработки)
замороженные фрукты (после термической обработки)
2 года замороженные домашние полуфабрикаты из творога (запеканки)
замороженные домашние полуфабрикаты (вареники, пудинги)
замороженное домашнее тесто (выпечка из него)
2,5-3 года замороженные домашние полуфабрикаты из мяса, птицы
замороженные домашние полуфабрикаты из рыбы
3 года замороженные овощи (без термической обработки)
замороженные фрукты (без термической обработки)
молоко
сахар