Главная \ Беременность и роды \ Выбираем оптимальную позу для родов

Выбираем оптимальную позу для родов

Издревна женщины рожали естественно, как им подсказывал инстинкт. В Африке, например, женщины держались за ветки деревьев, приседая и вставая, а сами роды происходили на корточках. В России бабки-повитухи заставляли рожениц много ходить, и иногда они рожали, повиснув на шее мужа.

Происхождение таких поз неслучайное, их подсказала сама природа.
Таким образом, вертикальные позы позволяют свободно двигаться, при этом в таком положении матка не сдавливает ее кровеносные сосуды, такая поза стимулирует кровообращение в матке и в результате этого больше кислорода получает малыш.
Умеренная активность в такой позе помогает раскрыться лучше матке, снимает болевые ощущения во время схваток. Вертикальное положение позволяет лучше приспосабливаться родовым путям к размерам ребенка, лучше растягиваться, уменьшает вероятность разрывов.
Следует отметить, что для вертикального положения требуется специально приспособленные кресла.
Женщина, как правило, интуитивно чувствует какую позу ей принять, наиболее благоприятную для рождения ребенка, какие делать движения.
Поза «на четвереньках» позволяет женщине легче регулировать процесс потуг, наблюдать за его результатом, при этом центр тяжести можно перемещать с ладоней на локти, поясница устает меньше, легче дышать.
Поза «на корточках» также способствует лучшему снабжению малыша кислородом, мышцы спины и плечевого пояса активно участвуют в процессе родов, таз женщины выгодно расширен, под собственной тяжестью ребенок быстрее продвигается к выходу.
Поза «сидя» позволяет максимально развести ноги, что способствует увеличению объема таза и облегчению процесса родов. В первой фазе родов лучше сидеть на большом гимнастическом мяче, второй этап родов побуждает женщину перейти к позе «на четвереньках» на полу, поскольку кровать очень ограничивает движения женщины.
Поза «на боку», одна нога согнута, а другая - упирается в кровать. Такая поза не рекомендуется женщинам, у которых есть проблемы с позвоночником.
Поза «лежа на спине» долгое время считалась безоговорочно правильной. Хотя, при появлении приверженцев вертикальных поз, считается, что в положении лежа роды болезненные, матка давит на кровеносные сосуды, рожать неудобно.
Однако в случаях преждевременных родов, и во многих других эта поза настоятельно рекомендуется, так как врачам удобнее контролировать процесс родов и возможность своевременной помощи возрастает.
Отсюда следует, что идеальной позы для родов нет, женщине нужно очень внимательно прислушиваться к своему телу, поскольку каждый организм и состояние здоровья индивидуальны.

Советуем почитать:

  1. Родовой сертификат
  2. Предвестники родов
  3. Сумка в роддом




*Имя:


*E-mail:


*Текст:


*Введите код, изображенный на картинке:
  


Внимание! Отправленное сообщение появится только после проверки администратором сайта!